seo優化工作注意身體最重要(yào / yāo)

在(zài)這(zhè)個(gè)行業待了(le／liǎo)6年了(le／liǎo)，6年不(bù)停的(de)重複做站、推廣、優化等工作，6年中前3年是(shì)自己玩遊戲玩過去的(de)，後三年是(shì)真正自己開始站長生活的(de)開始，步入這(zhè)個(gè)行業，才知道(dào)其中的(de)艱辛，猜理解這(zhè)樣一(yī / yì ／yí)群人(rén)究竟在(zài)做什麽，也(yě)許我們就(jiù)爲(wéi / wèi)了(le／liǎo)自己悉心呵護的(de)小站而(ér)努力着，也(yě)許我們爲(wéi / wèi)自己那微薄的(de)理想而(ér)前進着，看着網站IP不(bù)斷增加，看着有用戶給你鼓勵、建議。

突然就(jiù)會有一(yī / yì ／yí)種自豪感。戰鬥在(zài)互聯網的(de)站長們，你們是(shì)最可愛的(de)人(rén)，在(zài)不(bù)斷的(de)爲(wéi / wèi)互聯網填充着信息，不(bù)斷爲(wéi / wèi)互聯網這(zhè)個(gè)圈子(zǐ)努力，也(yě)許我們拼命的(de)努力着，但是(shì)你們看到(dào)自己的(de)身體在(zài)垮嗎？抵抗力的(de)下降、視力的(de)下降、頸椎的(de)疼痛等，你們發現這(zhè)是(shì)20幾歲年輕人(rén)該有的(de)這(zhè)些疾病嗎？20幾歲的(de)身體相當于(yú)60幾歲的(de)病症，站長們，請多愛惜自己的(de)身體！看到(dào)這(zhè)樣的(de)自己，我真的(de)發現這(zhè)幾年變化真大(dà)，蒼老了(le／liǎo)，皮膚暗黃了(le／liǎo)。其實每次歲月的(de)痕迹我不(bù)希望這(zhè)樣快，在(zài)這(zhè)裏我從3個(gè)方面說(shuō)明我們每天怎樣來(lái)愛惜自己的(de)身體。第一(yī / yì ／yí)：每周給自己些時(shí)間，适當鍛煉的(de)時(shí)間。人(rén)要(yào / yāo)運動才會健康，比如說(shuō)周末可以(yǐ)去戶外運動、時(shí)間多的(de)早上(shàng)出(chū)去跑跑步，等等！運動對自己也(yě)有好處，本人(rén)以(yǐ)前從不(bù)運動，因爲(wéi / wèi)上(shàng)次醫生說(shuō)我頸椎嚴重，故此我現在(zài)在(zài)電腦前待1-2個(gè)小時(shí)的(de)時(shí)候，我就(jiù)要(yào / yāo)出(chū)去走動10-20分鍾。所以(yǐ)保持适當運動對自己也(yě)有很大(dà)的(de)好處。第二：保障營養的(de)飲食習慣，特别是(shì)我們80 90後很多年輕人(rén)就(jiù)不(bù)愛吃早餐，其實這(zhè)對做我們這(zhè)個(gè)行業的(de)身體會造成很大(dà)的(de)影響，這(zhè)裏我建議大(dà)家，早餐一(yī / yì ／yí)定要(yào / yāo)吃，并且搭配營養些。并且保證吃飯規律、有營養。還要(yào / yāo)注意的(de)是(shì)抽煙這(zhè)塊也(yě)是(shì)我們這(zhè)群人(rén)最幾種的(de)，整天待電腦前确實無聊，也(yě)容易犯困，很多人(rén)就(jiù)抽煙，少抽煙、少喝酒，這(zhè)點希望大(dà)家注意。因爲(wéi / wèi)本人(rén)這(zhè)幾年就(jiù)是(shì)以(yǐ)抽煙來(lái)提神。第三：做網站固然累，但是(shì)網站是(shì)越做越輕松，如果你有2-3年的(de)網站，肯定網站流量也(yě)相對穩定了(le／liǎo)，收入也(yě)出(chū)現穩定的(de)狀況，這(zhè)個(gè)時(shí)候你要(yào / yāo)做的(de)，不(bù)是(shì)還是(shì)前期沒日沒夜的(de)去做那些事情，你可以(yǐ)按照公司上(shàng)班的(de)時(shí)間，規定自己做什麽，合理安排工作時(shí)間，這(zhè)樣就(jiù)讓自己輕松許多。當然對于(yú)新入行的(de)站長對自己的(de)工作計劃、規律都要(yào / yāo)做适當的(de)調整。

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